坐禅はけっして特別なものでも難しいものでもありません。時間に追われている日常を一度止めて、遊ぶためでもなく、明日元気に働くためでもなく、すべての ‘ため’から離れて自分自身に立ち返って休む、自分を深く休息させる、自分をみつめるひととき･･･。大本山・永平寺で坐禅指導の経験をお持ちのお坊さんより、心にも体にも気持ちのいい坐禅の組み方と共に、禅についてやさしくわかりやすくお話いただきます。
【坐禅指導】曹洞宗「南詢寺」副住職 嶽盛俊光
【時間】お食事18時～ 坐禅19時～
【参加費用（めだかのお食事込み）】前売り2,000円（当日2,500円）
お申し込みはめだかmail:info@west-medaka.comまでご連絡お願いいたします。