【内容】ゆらゆらと揺れながら気功として行う揺禅は、身体をゆるめ、インナーマッスルを強化します。
気の流れと共に血液やリンパ流れと骨格等の歪みを改善し、慢性の疲れと痛みを取り除きます。腰痛、肩こり、冷え性などに即効性があります。
中国皇帝の家族と宮廷人だけに学ぶことを許された古式の楊家太極拳は、一般的な体操の太極拳よりも足腰に負担がかからず、気功効果が高く、体力のない方・女性の健康法・護身術として最高です。
＜指導＞先崎高弘
指導歴25年。楊家太極拳第七代伝人。
YOZENTAO国際揺禅気功協会会長。
[日時]
毎週木曜日 10:30～12:00
[参加費] 初回体験 90分 1,500 円
2回目～2,200円 6回チケット12,000円
[場所] SEA.SON フリールーム3
大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスル梅田ビル３Ｆ
[受付場所・お問合せ先] 担当 小松原晴子（TEL080-1437-9680）