マインドフルネス瞑想会ココロのセルフケアを習慣にしませんか？
自然の香りに包まれながら瞑想を体験。
香りが心を落ち着け、瞑想が深いリラクゼーションへと導きます。香りのイメージワークを行いながら100％自然の香りがマインドフルネスをサポートしてくれます。
日時：1月26日(日)13:30～ 約70分
場所：SEA.SONルーム(natural kitchenめだか向かいのビル)大阪市北区太融寺町1-17 梅田アスカビル3F※natural kitchenめだか入口前に１０分まえにお集まりください。
費用： 3,500円（税込）
「瞑想のためのアロマミスト」「あなたへのメッセージを描いた癒しの絵てがみ」付き
[瞑想指導］秋庭宏是-あきばひろし
株式会社sea.son感情エネルギー研究所 代表1962年、大阪にて著名な禅僧の末裔として生まれる。20代後半、東京にて禅ギャラリーの支配人として活躍。その頃、禅や瞑想、心の癒しに関する多くのワークショップに参加し、心の研究に没頭する。やがてサラリーマン生活を辞め、その学びを実践することに尽力。「ナチュラルキッチンめだか」など、さまざまな事業を展開する。経営者、プロデューサー、アーティスト、ミュージシャンとしても幅広く活躍。また、メンタルカウンセラーやメンタルトレーナーとして30年以上にわたり活動し、多くの成果を上げている。
【担当講師】川角小百合-かわすみさゆり
フィトセラピー(植物療法)スクール講師・日本フィトセラピー協会認定 フィトセラピーインストラクター・日本フィトセラピー協会/日本ハンドケア協会認定 ハンドケアインストラクター