Real Food 健康セミナー7月
骨を強くする
歳を重ねるごとに気になる骨密度の低下や骨折リスク。特に高齢者の骨折は、死亡リスクを7～8倍にまで高め、女性では「骨折・転倒」が要介護の原因の2位に入っています。
急いで対策しなくては！と思った方に質問です。以下のような誤解をしていないでしょうか？
「骨密度の低下＝骨折のリスク」
「骨の健康には牛乳と小魚」
「痩せている方が骨への負担が少ない」
骨の老化を避けたいなら、もう少し知識をアップデートしたいところ。
この機会に骨のケアを学んで、いつまでも動けるカラダを目指しましょう！
2025年7月28日（月）19:00-20:15
2025年7月30日（水）11:15-12:30
<今後のテーマ>
8月25日19:00 8月27日11:15 美髪に効く食事、などなど
※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。
講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)
会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム
大阪市北区克我野町3-20