Real Food 健康セミナー1月
「コーヒーは毒か薬か?」
日本人の約7割が毎日コーヒーを飲むといわれています。一昔前までは「体に悪い」といわれることが多かったコーヒー。でも、上手に取り入れれば健康とアンチェイジングに役立つことがわかってきました。例えば、毎日2〜3杯のコーヒーを飲む人では、全く飲まない人に比べて心臓病のリスクが低いという研究結果も。大事な仕事や試験の前にコーヒーブレイク。そんな時間をもっとヘルシーに格上げする方法があるなら、知っておきたいと思いませんか?
今回は、コーヒーのデメリットを避けながら上手にメリットを受け取る方法をお伝えします。
日程:2026年1月26日(月)19:00〜20:152026年1月28日(水)11:15〜12:30
受講料:2,500円+めだかでワンドリンク注文お願いします。
<今後のテーマ>
2月23日 19:00 / 2月25日 11:15太らない・老けない代謝の整え方
3月23日19:00/3月25日11:15ヘルシーな脂質などなど⋯
※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。ホームページでご確認お願いします。
講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)
会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム
大阪市北区克我野町3-20