坐禅はけっして特別なものでも難しいものでもありません。時間に追われている日常を一度止めて、遊ぶためでもなく、明日元気に働くためでもなく、すべての ‘ため’から離れて自分自身に立ち返って休む、自分を深く休息させる、自分をみつめるひととき･･･。大本山・永平寺で坐禅指導の経験をお持ちのお坊さんより、心にも体にも気持ちのいい坐禅の組み方と共に、禅についてやさしくわかりやすくお話いただきます。
【坐禅指導】曹洞宗「南詢寺」副住職 嶽盛俊光
【時間】お食事18時～ 坐禅19時～
【参加費用（めだかのお食事込み）】前売り2,000円（当日2,500円）
お申し込みはめだかmail:info@west-medaka.comまでご連絡お願いいたします。
カメラを通して「なにもない日々」を見つめると素敵なことがたくさんありました。
ｲﾇｲｼﾞｭﾝﾀの写真展です。
日時： 2016年5月24日(火)～6月6日(月)
料金：無料
場所：natural kitchen めだか 2号店
お問い合わせ：natural kitchen めだか 2号店（TEL 06-6364-7108）
naturalkitchen めだか&大源味噌 コラボお料理教室
＜季節野菜とハーブのピクルス作りとアレンジ味噌作り＆ランチ会＞
ハーブやスパイスのお話とお好みの野菜とハーブを選んでオリジナルのピクルスを作ります。
そして、簡単味噌講座の後、文政6年創業「大源味噌」のお味噌を使った調味味噌作りも。
実習後には、野菜たっぷり！ハーブとお味噌を使ったヘルシーランチをお召し上がりいただきます。
(ピクルスとお味噌はお持ち帰りいただけます)
【日付】
2016/4/8(金)
2016/5/3(火・祝)
【時間】11：00-13：30
【参加費】4,500円
【場所】大源味噌 2F (味噌カフェ) 大阪市中央区日本橋2丁目5番6号
※しばらくは大源味噌でお料理教室をやります。
【講師】 川角小百合(かわすみさゆり)
自然食レストラン＆カフェnatural kitchen めだか 店長
フィトセラピスト(植物療法)
ウエストの絵てがみ教室 講師
【持参品】
フキンまたはタオル
【ご案内】
＊参加人数が限られるため、お申込み後は
出来るだけキャンセルのないようお願い致します。
万が一、キャンセルされる場合は、座席確保代及び材料費として
以下のキャンセル料金を頂きます。
ご了承のうえお申込み下さい。
開催前日以降のキャンセル … 参加料金の半額
ハーブを使った手作りレジンアクセサリー作り
素材はハーブや好きな素材を入れてオリジナルアクセサリーが作れます。
１．レジン液を入れて
２．好きな素材を入れて
３．UVライトに当てたら・・・出来上がり！
日時：5/22(日)14：00-16：00
参加費：2500円（材料費込み）
持参品： なし（道具はこちらですべて準備いたします。念のため、汚れてもいい服を着てきてください。）
講師：あきばみく
場所：SEASONフリールーム（大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスル梅田ビル）
お問い合わせ：natural kitchen めだか 2号店（TEL 06-6364-7108）またはお問い合わせフォーム
緑の色や香りを感じながらアレンジを楽しく作ってみましょう！初心者の方もOKです。
実際にアレンジメントをしていただきます。
作った作品はお持ち帰りいただけます。
日時：5/29(日)14:00-15:00
定員：6名。3名以上のお申し込みで催行になります。
参加費：3,780円 （花材代込み)
持参品： お持ち帰り袋(レジ袋で可)
講師：綱 葉子
お問い合わせ：natural kitchen めだか 2号店（TEL 06-6364-7108）
