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Real Food 健康セミナー2月　

「太らない・老けない代謝の整え方」

「代謝」って何でしょうか⋯?
知っているようで実は理解できていない「代謝」。「代謝」とは、
食べたものを分解してエネルギーや体を作る材料を生み出す仕組み。
代謝が乱れると、「寝ても疲れがとれない」「食べていないのに太る」
「シミやシワが増えた」など、プチ不調の連鎖に
「代謝の乱れ=老化」といっても過言ではありません。
老化ドミノを放っておくのは、もったいない。少し意識して毎日を過ごせば、
代謝が劇的に整い、不調が一気になくなることも夢ではありません。
今回は、代謝を整えて若かったあの頃にタイムスリップする方法をご紹介します。

日程:2026年2月23日(月)19:00〜20:15
2026年2月25日(水)11:15〜12:30
受講料:2,500円 +めだかでワンドリンク注文お願いします。

<今後のテーマ>
3月23日19:00 / 3月25日 11:15 ヘルシーな脂質 などなど
※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

受付:natural kitchenめだか2号店

※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム

大阪市北区克我野町3-20

　　　　　　　　　　

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2026年2月10日(火) 2月24日(火)　14:00～/15:00～ 　　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

シンギングボウルはチベット密教の法具。 その側面をスティックでなでつけると、僧侶が唱える 「マントラ」のように聞こえることから、シンギングボウル (歌う器)と呼ばれます。
シンギングボウルの音の振動、倍音の波動は、 リラクゼーションの脳波であるシーター波へと導き、 体の細胞の隅々まで整えます。

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。

期間 2月1日(日)〜2月15日(日)

感情エネルギーを制すること感情エネルギーに飲み込まれないこと⋯!

ただし、こころは固めない我慢はしない。こころは柔軟にやわらかくい続けること!

守ろう素直な心 守ろう純粋さ

アマゾン天然植物100%ノンケミカル 肌が喜ぶスキンケア商品を展示販売です。
インディオ継承の天然ケアグッズで傷治療や肩こり、喉のイガイガにも。研磨剤不使用の歯磨き粉も人気です。

展示中はコパイバ関連全商品5％OFFです。

日時：1月16日～ 1月31日
料金：無料
場所：natural kitchen めだか 2号店

福田朋子さんによる聖書のことばの絵てがみ展です。

2回目の今回は、マスケットインクで描かれています。

✒️マスケットインクとは…

白抜きインクのこと。白く残したいところに最初にマスキングインクを塗り、乾かしてから色を塗ります。 塗った色が乾いたらマスキングをこすり取るとインクの部分が白抜きとして浮き出ます。

日時:2026年2月17日(火)〜3月2日(月)

場所:natural kitchenめだか2号店