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‟ローフード”をご存知ですか？ 加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理で、将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです

世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。

この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・

『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

　　　　　　　　　　

応用編（毎月別テーマで開催）

9月24日(月)　　18:00~19:15　　　免疫力UP

※今後の予定

10月24日(月)　　18:00~19:15　 腸を整えると人生も変わる　

11月28日(月) 〃 スーパーフード

12月19日(月) 〃 脳の活性化と食事

1月以降　　　乳製品、ヘルシー外食、調味料　etc…　　　　

会場：natural kitchen　めだか2号店

　　　大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル　１F

　　　 　06-6364-7108

受講料： 2,500円（税込み）

　　　　（めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。）

お申込み先：natural kitchen　めだか2号店　 06-6364-7108  または下記イベントLINEよりご予約ください。 

主催：Natural & RAW FOOD studio       The RAW （ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）

　　　大阪市北区豊崎　　講師：ローヴィーガン認定校 【大阪豊崎校】　　ローフードマイスター・エキスパート　　碓井郁人（うすい いくと）

‟ローフード”をご存知ですか？ 加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理で、将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです

世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。

この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・

『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

　　　　　　　　　　

＜学習内容（例）＞

・体を傷つけない食事のとり方

「あなたが食べたものがあなた自身です」

・加工食品や食品添加物について知ろう

・野菜と果物に秘められたパワーを無駄なくいただく

・生活習慣病について

入門編

9月15日(木) 10月13日(木) 11月17日(木) 12月15日(木)

いずれも時間は18:00~19:15です。

会場：natural kitchen　めだか2号店

　　　大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル１F

　　　　　 　06-6364-7108

受講料： 入門編 2,000円（税込み）

　　　（めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。）

お申込み先：natural kitchen　めだか2号店　 06-6364-7108  または下記イベントLINEよりご予約ください。 

主催：Natural & RAW FOOD studio       The RAW （ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）

　　　大阪市北区豊崎　　講師：ローヴィーガン認定校 【大阪豊崎校】　　ローフードマイスター・エキスパート　　碓井郁人（うすい いくと）

めだかオーナー家族の作品展です。

父親　禅の絵

母親　小物雑貨いろいろ

長女　絵＆ポストカード

次女　アクセサリー

日時　2022年8月8日～9月1日

場所　natural kitchen めだか２号店

さあ、ワンランク上の健康へ！
パーソナルヘルスカウンセリング
☆特別価格で実施中☆

The RAW のカウンセリングでは、
ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、
あなたの人生がもっと輝くように、
年齢、体質、生活習慣に合わせて無理なく続けられるアドバイスをお届けします。

＜お申し込み～実施のながれ＞
①初回：１時間　めだか2号店にて 特別価格：2000円
　　　　　　＊別途ワンドリンクをご注文ください。
まずはご都合のつく日・時間帯を複数お知らせください。
日程調整の上、こちらから連絡させていただきます。
②３週間チャレンジ（①終了後希望者）特別価格：3000円
食事・生活習慣のカウンセリングを実施。
変化を実感していただく期間です。
　終了時のカウンセリング：1時間　 めだか2号店にて
　　　　　　＊別途ワンドリンクをご注文ください。
チャレンジ結果を確認し、今後へのアドバイスを差し上げます。

お申込み・お問合せ：　natural kitchen めだか２号店
　　　　　　　　　　　　　０６-６３６４-７１０８　

【カウンセラー】
Natural & RAW FOOD studio
　The RAW
パーソナルヘルスコンサルタント
国際予防医学協会　会員
碓井郁人・碓井真理子

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2022年8月9日(火)・８月23日(火）　いずれも14:00～/15:00～　所要時間　45分　参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。