ようやく、吹く風が心地よい季節になりましたね。
行楽、読書、芸術、実り…
あなたの秋はどんな秋でしょうか？
9/24（日）15 時より随時受付
1,500円（約40分）
2回目以降の方や教室の生徒さんも参加していただけます。
2,500円 (1時間)
ナチュラルキッチンめだか2号店
参加費︓2,500 円（約 2 時間／道具レンタル代、ハガキ代、消しゴムはんこ代込み）
道具の使い方、基本的な描き方、消しゴムはんこ作りの体験をしていただけます。
体験後にもう少し続けて描いてみたいと言う方には、基本コースに進んでいただけます。
毎回大変好評をいただいておりますイベントです!
9月26日(火) 19:00
約70分 3,500円
ひととき思考から離れる時間をもち
自分自身をクリアに保つコツを身につけませんか？
瞑想は人間関係や家庭の問題、お金、恋愛、経営(仕事)、
すべてにとても有効的です。
本会では、初めての方にもわかりやすくご指導いたします
［指導］秋庭宏是
30年以上前から瞑想を実践・研究している、ナチュラルキッチンめだか2号店オーナー
めだかスタッフのakiさんが、趣味の刺繍を展示販売します。
刺繍作品の他にも、日常で使えるポーチなどのハンドメイド作品も展示販売します。
めだかとのコラボ商品もありますのでお楽しみに。」
日時:2023年10月18日(水)~31日(火)
場所:natural kitchen めだか2号店
暮らしにハーブを取り入れて毎日を健やかに過ごすヒントをご紹介します。
活動の夏から実りの秋へ向かう季節の変化を知り植物のチカラを手軽に活用しながら秋のおすすめケアを試してみませんか?
・ブルガリア産オーガニック ローズウォーターのローション
・ハーブとスパイスのシロップ
・秋のおすすめハーブティー
日時 : 2023年9月19(火) 11:00~12:30
場所:シーズンフリールーム3階 大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスル梅田301
参加費:4,000円
講師:川角小百合 (フィトセラピーカレッジ大阪校講師)
お申込み/お問い合わせ:kawasumi@sea-son.jp
シンギングボウルとギターと歌の心地よいゆらぎの音と振動、倍音の波動が深いリラクゼーションの脳波（シータ波）へと導きます。禅の深い洞察とマインドフルネスの現代的アプローチを融合させた新しいカタチのガイド付き音瞑想会です。
日時
2025年8月12日(火)・8月26日(火) 19:00~約60分 ★zoom参加可 【現在受付中です】
参加費
前売2,500円 当日3,000円
本イベントの特徴
シンギングボウルの響きや音楽、そしてあたたかみのある空間の中で、
瞑想の本質を“体験として”感じていただく時間です。
一般的にイメージされる最小限の瞑想ルームとは少し違い、
本会場は岩盤ソファなどがある非日常的で居心地のよい場。
気軽にくつろぎながら、自然に心と体が開いていくような雰囲気の中で進めていきます。
この瞑想会は、毎回同じプログラムではありません。
シンギングボウルの音や音楽に包まれながら、その場に集まった方の「今」に合わせて進んでいきます。
（ご予約フォームに簡単なアンケートをご用意しています）
当日の流れ（イメージ）
シンギングボウルの音色の中で数分間の瞑想
↓
軽いコミュニケーション（「どうでしたか？」「質問ありますか？」など。話しても聞くだけでもOK）
↓
ギターや歌とシンギングボウルの共演
↓
再び瞑想
↓
ご質問や自由なお話し
※内容は毎回、お越しくださった方に合わせて柔軟に進めています。
⸻
Zoom参加について
オンラインでご参加の方は、マイクをミュートにして「聴くだけ・見るだけ」でのご参加となります。
⸻
所要時間の目安
全体で 約60分 を予定しています。
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━
🔹 参加者の声
「呼吸が深まり、心が落ち着きました。」
「シンギングボウルの音と一体化する感覚が心地よかった✨」
「zoom参加でしたが眉間や足裏がジンジンするのを感じました」
「瞑想がどこでも電車の中でもできると聞いて 概念が変わりました」
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━
瞑想指導 秋庭宏是（あきばひろし）
株式会社sea.son代表（ナチュラルキッチンめだかオーナー）
心と身体の健康をサポートする多店舗を経営。
メンタルトレーナー・瞑想指導なども行っている。
シンギングボウル奏者 ミキ
医療ライター・インタビュアー・MC・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のユカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読・舞のレッスンなども行っている。シンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━
キャンセルポリシー
当日キャンセルは全額キャンセル料となります。予めご了承ください。
