瞑想はひととき思考から離れる時間をもつことで、自分自身をクリアに保つこと。
人間関係や家庭の問題、お金、恋愛、経営(仕事)、
すべてに関して、とても実践的かつ有効的です
本会では、30年以上前から瞑想を実践、研究している、めだかオーナーが
直接、その場の参加者に合わせてご指導いたします。
◎ご希望の日時での開催も可能です、また個人セッションも随時ご予約承っております。
詳しくは担当直通TEL：080-3582－0558まで
season
menuのデリバリーを始めました！
凜華1台入荷しました。ただいま在庫あります。
『Raw Food健康セミナー』応用編
‟ローフード”をご存知ですか？ 加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理で、将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです
世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。
この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・
『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。
応用編（毎月別テーマで開催）
3月28日(月) 18:00~19:15 ビタミン・ミネラルについて
※今後の予定
4月25日(月) 18:00~19:15 糖質・小麦(グルテン)について
5月30日(月) 〃 アンチエイジングと食について
6月27日(月) 〃 塩の質について
会場：natural kitchen めだか2号店
大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル １F
06-6364-7108
受講料： 2,500円（税込み）
（めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。）
お申込み先：natural kitchen めだか2号店 06-6364-7108 または下記イベントLINEよりご予約ください。
主催：Natural & RAW FOOD studio The RAW （ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）
大阪市北区豊崎 講師：ローヴィーガン認定校 【大阪豊崎校】 ローフードマイスター・エキスパート 碓井郁人（うすい いくと）
気軽に絵てがみ体験会
抱負や決意を描いてみよう！
新たなステージに立つ人へエールを送ろう！
お食事の後やお茶を頂きながら、 すき間時間を使って 絵てがみを楽しんでみませんか? 当日の参加もOKです
日時
3月20日（日）15 時より 約40分
料金
初めての方
1,500円
(オプション) はんこ作り800円~
2回目以降の方や教室の生徒さん
2回目以降の方や教室の生徒さんも参加していただけます。
2,500円 (1時間)
(１時間を超えた場合は 1,000 円プラスとなります。)
場所
ナチュラルキッチンめだか2号店
講師
伊牟田優子