アロマトリートメントオイルと 特製ブレンドハーブチャイ作り
乾燥がとても気になるこの時期。
ご自身のカラダの声に耳を傾けて
植物の香りを素直に感じながら
オリジナルのトリートメントオイルを
作成してお手軽セルフケアもお伝えいたします。
そしてハーブを使った特製チャイを作って
小さなスイーツと共にお召し上がりいただきます。
今回使用する精油はロンドンにて1844年に創設され
英国一老舗のハーバルショップ Baldwin精油。
緑の薬箱…ケアグッズとして作っていただいたオイルは
お持ち帰りいただきおうちでのケアにお役立てください。
【日時】2020年1月14日(火) / 1月18日(土) 11：00-12：30
【場所】シーズンフリールーム(めだか隣接ビル)
大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスル梅田3階
【参加費】3,500円（税込）
【ご予約/お問い合わせ】
MAIL:kawasumi@sea-son.jp
TEL：080-3582-0556 (担当かわすみ) / 06-6364-7108（めだか）
「第36回 坐禅会」1月24日(金)
正しい坐禅と食事作法を学び、自己と食材の「いのち」に向き合う心の源泉を深くみつめる時間を一緒に作ってみませんか？
大本山永平寺で坐禅指導の経験をお持ちのお坊さんより正しい食事作法を学びながら
仏教のなかの「禅」と「マインドフルネス」のお話のあと
坐禅ワークショップを行います。
【坐禅指導】曹洞宗「南詢寺」住職 嶽盛俊光
【時間】お食事18時～ お話・坐禅19時～ 20時40分終了（予定）
【参加費用】めだか監修の有機玄米を使用したお食事込み 2,500円（当日3,000円 [17:50集合]
食事なし 2000円 （当日2,500円）[18:50集合]
【場所】めだかの隣接ビル「フリールーム｣
めだか2号店へお越しください。お部屋にご案内させて頂きます。
〈予約〉
店頭でのご予約もしくは,めだか2号店tel.06-6364-7108、mail info@west-medaka.com にて受付しております。
12/14土) 12時以降 ウクレレ弾き語り(加山りゅうぞう)
13時以降 ウクレレ弾き語り(Akko)
14時以降 ウクレレ弾き語り(みんめい)
15時以降 ウクレレ弾き語り(つん)
12/21(土) 14時以降 ギター弾き語り(Rano Raraku)
12-25(水) 13時以降 Strings Plus音楽教室講師 LIVE
12/28(土）13時30分以降 アイリッシュハープ(米島けいこ)
14時以降 ギター弾き語り（Rano Raraku、寺田、りとら)
※チャージ無料のライブです。
絵を描くことが苦手な方
普段手描きをすることが
ほとんどない方でも描き方のコツをお伝えします。
あなたの想いが届く絵てがみを描いて送ってみませんか？
2020年がスタート！
1月に入ってから送る寒中見舞い。
年賀状をもらったのに返事を出しそびれてしまった方
喪中の方に年賀状の代わりに挨拶状代わりとしても
とても便利な季節の便りです。
〔講座内容〕
初めての絵てがみ体験
筆を使っての線引き、筆の使い方など
まずは初めての絵てがみを描きます。
絵てがみに添える文字の練習も行います。
MYはんこ作り
絵てがみに使う自分のはんこ作り。
希望の方は住所印の作成もできます。(原稿作り)
寒中見舞いを描く
筆や様々な道具なども使いながら
あなたのオリジナルの寒中見舞い絵てがみを作ります。
◇日時 1月8日(水) / 1月13日(月・祝)
11：00－15：30(休憩1時間含む)
◇場所 シーズンフリールーム
大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスル梅田3階
◇参加費 5,500円（税込）道具レンタル料、ハガキ5枚含む
◇講師 川角小百合/かわすみさゆり
＊道具やはがきなどは教室が用意しますので
手ぶらでOK！です。
＊午前 約1時間30分 午後 約2時間の１日講座
＊今までに絵てがみ体験講座を受講したことのある方のみ
午後のみの参加も可能です。(午後のみの場合 参加費 3,500円)
＊ご自分の絵てがみ道具などをお持ちの方はご持参いただけます。
ウエストの絵てがみ教室[梅田教室]
お申込み/お問い合わせ TEL:080-3582-0556(担当かわすみ)
530-0056 大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスル梅田3階
ココロの気づき食事会
12月20日金曜日 19:30-21:00
経営者であり、禅の視点からのメンタルカウンセラーでもあるあきばひろし氏を囲み、本音で語り合う会。
聴くだけのご参加でも大歓迎です。
どなたにもきっと、来てよかったと思える気づきをお持ち帰り頂けることと思います。
リピーターさんも多く、フランクでカジュアルなメンタルの交流会、あなたも一緒に参加し
てみませんか？
参加費：３０００円(めだかの軽食付き)
９０分～１２０分程度の会です。
