season

「第34回、35回　坐禅会」11月15日(金)、12月6日(金)

正しい坐禅と食事作法を学び、自己と食材の「いのち」に向き合う心の源泉を深くみつめる時間を一緒に作ってみませんか？

大本山永平寺で坐禅指導の経験をお持ちのお坊さんより正しい食事作法を学びながら

仏教のなかの「禅」と「マインドフルネス」のお話のあと

坐禅ワークショップを行います。

【坐禅指導】曹洞宗「南詢寺」副住職　嶽盛俊光

【時間】お食事18時～　お話・坐禅19時～　20時30分終了（予定）

【参加費用】めだか監修の有機玄米を使用したお食事込み　2,500円（当日3,000円 [17:50集合]

食事なし　1500円 （当日2,000円）[18:50集合]

【場所】めだかの隣接ビル「フリールーム｣
めだか2号店へお越しください。お部屋にご案内させて頂きます。

〈予約〉
店頭でのご予約もしくは,めだか2号店tel.06-6364-7108、mail info@west-medaka.com にて受付しております。

マイクを通さないアイリッシュハープのコンサートです。

癒しの音色を生音でお楽しみください♪

タイトルは4名の出演者（Maki.MORI.Chizu.SEN）よりつけられました。

先申し込みの希望者5名様にchizuさんによる手作りアイピロー　お貸しいたします。

日時　　12月7日(土)　14時開場　14時30分開演　16時終了予定

チケット　前売り　1500円    当日　2000円

当日は満月のハーブティーとエンジェルカードがつきます。

ご予約は、めだかまで（06-6364-7108）

[予約状況]

11/6(水)    10:30-×11:30-◯ 12:30-◯ 13:30-× 14:30-× 15:30-◯ 16:30-× 17:30-◯ 18:30-× 19:30-×
11/19(火)  10:30-×11:30-× 12:30-× 13:30-× 14:30-× 15:30-× 16:30-× 17:30-○ 18:30-◯ 19:30-◯

1. 12/4水)   10:30-×11:30-◯ 12:30-◯ 13:30-×14:30-× 15:30-◯ 16:30-× 17:30-◯ 18:30-✕ 19:30-〇
   12/17(火) 10:30-✕11:30-◯12:30-× 13:30-◯ 14:30-× 15:30-×16:30-× 17:30-✕ 18:30-× 19:30-◯

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)
+酵素(ローフード)のお食事付き　+1550円

[場所]
シーズンセカンドショールーム
〒530ー0051 大阪市北区太融寺町1-6 篠原ビル1Ｆ
※受付は隣の｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）

快眠コンサート（音浴療養）です。
岩盤の鉱石の中で、心身共に休んでみませんか？
時間が止まり、心と体を休ませ、癒すコンサートです。

適温に保たれたマイナスイオンたっぷりの岩盤浴場に服のままに横たわり、鉱石のエネルギーを感じながらクリスタルボウルの響きに包まれながらいつのまにか眠る　そんなコンサートです。

日時　2019年10月9日(水) ・11月13日(水)　・12月3日(水)

1部　12:30～　/ 2部　14:00～　/ 3部　15:30～　/ 4部　17:00～

所要時間　30分程度

定員　各回　岩盤シート4名（横になれる）椅子シート4名（座って岩盤で足湯しながら聴く）

参加費　前売り　2000円 1ドリンク付き　当日　2500円