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ピクニックがテーマのたのしいイラスト盛りだくさん！

ポップでゆかいな世界を描くイラストレーターComa（コマ）個展です。

日時： 2016年6月8日(水)～6月23日(木)
料金：無料
場所：natural kitchen めだか 2号店
お問い合わせ：natural kitchen めだか 2号店（TEL 06-6364-7108）

むくみやすく、疲れやすい・・・そんな梅雨を

家庭にある食材でのりきるコツを専門の栄養士に学んでみませんか？

講師　岸田真理子　（栄養士、薬膳セラピスト、めだかのスタッフ）

日時　6月23日（木）14:00～15:00

参加費　500円（和の手づくり薬膳スイーツ付き）

[予約状況]

5/5 (木) 10:00-× 11:00-× 12:00-〇 13:00-× 14:00-× 15:00-× 16:00-〇 17:00-× 18:00-× 19:00-〇
5/17(火)   10:00-× 11:00-〇 12:00-〇 13:00-〇 14:00-× 15:00-× 16:00-× 17:00-× 18:00-〇 19:00-×

6/2 (木)  10:30-×11:30-× 12:30-× 13:30-× 14:30-× 15:30-× 16:30-〇 17:30-× 18:30-〇 19:30-〇
6/21(火) 10:30-× 11:30-× 12:30-〇 13:30-〇 14:30-× 15:30-× 16:30-× 17:30-〇 18:30-〇 19:30-〇

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)
+酵素(ローフード)のお食事付き　+1550円

[場所]
シーズンセカンドショールーム
〒530ー0051 大阪市北区太融寺町1-6 篠原ビル1Ｆ
※受付は隣の｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]
natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）

坐禅はけっして特別なものでも難しいものでもありません。時間に追われている日常を一度止めて、遊ぶためでもなく、明日元気に働くためでもなく、すべての ‘ため’から離れて自分自身に立ち返って休む、自分を深く休息させる、自分をみつめるひととき･･･。大本山・永平寺で坐禅指導の経験をお持ちのお坊さんより、心にも体にも気持ちのいい坐禅の組み方と共に、禅についてやさしくわかりやすくお話いただきます。

【坐禅指導】曹洞宗「南詢寺」副住職　嶽盛俊光

【時間】お食事18時～　坐禅19時～

【参加費用（めだかのお食事込み）】前売り2,000円（当日2,500円）

お申し込みはめだかmail:info@west-medaka.comまでご連絡お願いいたします。