season

安田沙良子さんによる花と動物の水彩画の展示販売です。

日時:2024年6月9日(日)~22日(土)

場所:natural kitchen めだか2号店

-動物職人とハーブの昼下がり-

おいしいハーブティーを飲みながら動物職人の朗読を聴く昼下がりです。
瞑想～マインドフルネス～についての様々な疑問、質問にその道30年の知識と経験を持つあきば氏がお答えいたします。

ハーブの香りに包まれながら言葉と音の旋律に
ゆったりと味わうひとときを持ってみませんか？

日時：2024年5月26日(日)
開演13:40 (開場13:20)・料金3500円

出演者：かわすみさゆり(絵・フィトセラピー)・あきばひろし(動物職人のなみだ作者・瞑想指導)・ちぃこ(朗読)・Yuco(ハープ)・新堂彩(フルート)

会場：ナチュラルキッチンめだか2号店のすぐ前のビル
　　　SEA.SONルーム
　　　大阪市北区太融寺町1-17 梅田アスカビル3F（各線大阪•梅田駅→泉の広場から徒歩約５分）

ブレンドハーブティー作りワークショップ5月21日(火)

初心者の方のためのハーブティーの楽しみ方。

毎日の暮らしにハーブティーを手軽に取り入れて楽しみながら健康サポートに。

ご自身のブレンドハーブティーをお持ち帰りいただけます。

日時 5月21日(火)13:30~15:00

参加費 3500円 お作りいただいたハーブティー、お菓子つき

場所　　めだかすぐ近くのシーズンフリールーム

⬇️ご予約はこちらから

リラックスハンドケア体験
4/27～5/6

日本ハンドケア協会認定
ハンドケアセラピストによる
指先から肘までのリラックスケア。

自分を労わってあげたい方、
手や腕、肩などがお疲れな方など
自律神経のバランスを整え
チカラが入りがちなカラダと
ココロを緩めてくれます。
ラベンダーハーブを使用した
オイルでお肌のケアにもつながります。

当日のお申し込みもOKです！

場所 めだか2号店内

⬇️ご予約はこちらまで

「メンタルを整える食」

ストレス社会を生きる現代人。うつ病、パニック障害、自閉症、ADHDから認知症まで、増え続ける精神疾患はまさに「現代病」といえるでしょう。　

病気とまではいえなくても、キレやすい、不安、不眠、イライラ、注意散漫などの不調に陥っていませんか？

研究によると、若い頃にうつ病になった人は認知症になる可能性が高まることがわかっており、その確率は通常の約４倍という説も。メンタル不調の影響はそれほどまでに長く身体に残るということ。

今回は、食事を変えてメンタルバランスを整える方法をお伝えします。職場や家庭環境は変えられなくても、食事を変えることは誰にでも可能です！

『Real Food健康セミナー』では、最新の予防栄養学の情報とあなたにとって最適な選択をするためのアドバイス満載で、あなたと大切な人の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

日　程 : 2024年 5月27日 (月)　19：00 ～ 20：15

　　    2024年 5月29日 (水)　11：15 ～ 12：30

 受講料   : 2,500円　＋めだかでワンドリンク注文お願いします。

＜今後のテーマ＞

6月24日 19:00 / 6月26日 11:15　 安全でおいしい水の話

　※　日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店

大阪市北区克我野町3-20雁木ピル1F

お申込みは、めだか2号店TEL06-6364-7108または、イベントLNEよりご予約ください。(前日まで受付 )