[予約状況] 

11/5(火)   10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-◯ 13:00-✕ 14:00-◯ 15:00-✕ 16:00-◯ 17:00-◯ 18:00-◯ 18:50-✕ 19:30-○
11/20(水)10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-✕ 14:00-◯ 15:00-◯ 16:00-✕ 17:00-○ 18:00-○ 18:50-✕ 19:30-○

12/3(火)   10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-◯ 13:00-◯ 14:00-◯ 15:00-◯ 16:00-◯ 17:00-✕ 18:00-✕ 18:50-◯ 19:30-✕

12/18(水) 10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-◯ 13:00-◯ 14:00-○ 15:00-◯ 16:00-✕ 17:00-◯ 18:00-✕ 18:50-◯ 19:30-✕

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)

[場所]
natural kitchen めだか2号店の二階にある岩盤浴ちいさな木
〒530ー0051 大阪市北区兎我野町3-20 雁木ビル2Ｆ
※受付は｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）

ウエスト絵てがみ教室に通うHiroさんの絵てがみ展です。

Hiroさんの好きな食べもの、いきものetcの絵てがみ展です。

✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼

ごあいさつ

美術館など絵画やアートに触れることはわりと好きなほうでしたが正直、絵を描くことは得意ではなかったです。

そんな私が絵てがみを描くようになったのは⋯当初コロナ渦で、今は亡き祖父がちょうど老人ホームに入ったのをきっかけに、｢絵てがみを送ろう｣と思い、せっかくなら教室に通おうと思って始めました。

最初は絵を描くことに不慣れでしたので、描き終えた後は肩がこって楽しむ余裕はほとんどありませんでした(笑)

1年、2年目と描き進めていくうちに、自分の中でも、ちょっと今日は納得いくものができたとか思い描いたものとはちがった1枚でも、まわりの人の反応が励みになる時もあり、自分の描いた絵てがみで人と会話が生まれるコミュニケーションツールになっているのがいいな.と思うようになりました。

また年賀状の季節や暑中見舞、お礼のハガキを送る際に、絵と文字で自分の思いが入ったものを表現することで、温かみやおもしろさがでたり、受け取ってくれた人たちに喜んでもらった時は、とても嬉しいです。

最後に、皆さまに少しでも何か感じとって頂けるものがあれば幸いです。

2024年11月. Hiro.

マインドフルネスでライフShiftを起こそう！
そのヒントとなるメッセージや　おすすめの絵本なども展示しています

LIFE SHIFTのヒント　イベント開催

[開催日] 2024/10/23(水)、2024/10/27(日)、2024/10/31(木)、2024/11/1(金)

「感情エネルギー研究所 展」開催期間中(～11月1日まで)
それぞれ約20分のパーソナルイベントです。

---

▪▪　ページを紐解く　▪▪
展示中の本または禅タロットで開いたページをもとにあなたに合ったメッセージを解説します

▪▪　ニコ禅 を描こう　▪▪
じぶん　から　じぶん　へ・・２つの視点ではがきに「ニコ禅」を描いてみませんか？

▪▪　私もできる日常瞑想　▪▪
あなたに合わせて日常に取り入れやすい瞑想方法をお伝えします

▪▪　瞑想コンサート　▪▪
歌詞をココロの奥深くで感じるマインドフルネスコンサートを体験してみませんか？〈プライベートコンサート〉

---

〈日程〉
10月23日(水)・10月27日(日)・10月31日(木)・11月1日(金)
10時〜12時の間　または　17時〜20時の間の時間帯

〈料金〉2,000円　(18歳以下の方1,000円)

〈ご予約〉
ご希望のメニュー・ご予約日時(できれば２つほど)・お名前・お電話番号をご連絡ください

*個人カウンセリングなども行っております。上記以外にご希望がありましたら　お気軽にご相談ください

---

［指導］秋庭宏是　プロフィール

株式会社sea.son　感情エネルギー研究所　代表
メンタルカウンセラー、経営者、プロデューサー、アーティスト、ミュージシャン

1962年、大阪にて著名な禅僧の末裔として生まれる。20代後半、東京にて禅ギャラリーの支配人として活躍。
その頃、禅や瞑想、心の癒しに関する多くのワークショップに参加し、心の研究に没頭する。
「ナチュラルキッチンめだか」など、さまざまな事業を展開し　30年以上　心の学びを実践・シェアすることに尽力している。著書に PHP 研究所から 発刊された大人の癒しの絵本 「動物職人のなみだ」などがある。

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2024年10月8日(火)・10月22日(火）　いずれも14:00～/15:00～　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出

Mitsuyuki Candle Concert
アイリッシュハープ奏者 みつゆき
キャンドルコンサート in 大阪

待望の大阪・梅田でのソロコンサートが開催決定しました！

上質な岩盤ソファと特別なヒーリング仕様が施された会場にて、
温かなキャンドルの光に包まれながら、心の奥深くに響く
アイリッシュハープの生演奏をお楽しみいただけます。

日常の喧騒を忘れ、心と体を解きほぐす贅沢なひととき…。
優しい音色に包まれながら、リラックスした時間をお過ごしください。

日時: 2024年11月23日(土)
開演: 18:00〜(開場17:30)
参加費: 3,800円

会場:SEA.SONルーム 大阪市北区太融寺町1-17 梅田アスカビル3F

ナチュラルキッチンめだか2号店にて受付後、スタッフが会場までご案内いたします。

みつゆきプロフィール

オリジナル曲を中心に活動するアイリッシュハープ奏者の第一人者。
彼がつむぐ素朴で繊細なメロディーは、遠い昔を思い出させるような、
懐かしくも温かい感覚を呼び起こします。
聴く人の心に深く染み渡るその音楽は、癒しと安らぎをもたらす特別な体験です。

キャンドルの柔らかな光の中、みつゆきの音楽に心を癒されてみませんか？