season

[予約状況] 

5/6(火)   10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-✕ 14:00-○ 15:00-✕ 16:00-◯ 17:00-○ 18:00-○ 18:50-○
5/21(水)10:00-✕ 11:00-○ 12:00-◯ 13:00-✕ 14:00-✕ 15:00-○ 16:00-○ 17:00-○ 18:00-✕ 18:50-○

6/3(火)   10:00-✕ 11:00-○ 12:00-○ 13:00-✕ 14:00-✕ 15:00-✕ 16:00-◯ 17:00-○ 18:00-✕ 18:50-○

6/18(水) 10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-○ 14:00-○ 15:00-◯ 16:00-○ 17:00-✕ 18:00-✕ 18:50-◯

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)

[場所]
natural kitchen めだか2号店の二階にある岩盤浴ちいさな木
〒530ー0051 大阪市北区兎我野町3-20 雁木ビル2Ｆ
※受付は｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）

朝活応援イベント!
【朝の瞑想会】4月開催のご案内です。

ココロをリセットし、週の始まりをスッキリ穏やかな気持ちでスタートする朝瞑想の習慣をはじめませんか?

☑深い呼吸法でリラックス～
☑ストレス軽減·集中力up!
☑日常でいつでもどこでも簡単に始められる｢ながら瞑想｣のレクチャーもあります。

日時
4月14日、28日の月曜朝6:45～
瞑想＋質疑応答 約30～40分
参加費:2500円
オンライン(zoom)2000円
各回先約4～5名様
※事前予約制:前日18時まで

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ファシリテーター　秋庭宏是（あきばひろし）
20代の頃、銀座にある禅ギャラリー洗心の支配人を務め、禅の理解を深める。
その後、多くの内観ワークショップや瞑想の実践を重ね、独立。自己認識を自然にやさしく促す場としてWestの絵てがみ教室を開校。

さらに、ナチュラルキッチンめだかや、岩盤浴ちいさな木など、複数の店舗を展開する株式会社SEA.SONの代表取締役を務める。
現在はマインドフルネスアドバイザーとして、経営者や幹部スタッフのメンタルトレーニングに携わりながら、事実と体験に基づく新しいヒーラー＆セラピストの育成に力を注いでいる。

“考え”が止まる時間、体験してみませんか？


シンギングボウルの響きに包まれながら瞑想することで深いリラクゼーションの脳波(シータ波)へと導きます。
岩盤ソファから放たれるマイナスイオンで心身を整え、ろうそくの灯りが演出する非日常のひとときをご体験ください。

zoom参加ができるようになりました、ぜひお気軽にご参加ください。

日時
2025年4月22日(火)19:00~約70分　★zoom参加可　【現在受付中です】

参加費

【新企画につきキャンペーン特別価格】前売2,500円 当日3,000円

🔹 参加者の声

「呼吸が深まり、心が落ち着きました。」
「シンギングボウルの音と一体化する感覚が心地よかった✨」
「zoom参加でしたが眉間や足裏がジンジンするのを感じました」
「瞑想がどこでも電車の中でもできると聞いて　概念が変わりました」

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ファシリテーター　秋庭宏是（あきばひろし）
20代の頃、銀座にある禅ギャラリー洗心の支配人を務め、禅の理解を深める。
その後、多くの内観ワークショップや瞑想の実践を重ね、独立。自己認識を自然にやさしく促す場としてWestの絵てがみ教室を開校。

さらに、ナチュラルキッチンめだかや、岩盤浴ちいさな木など、複数の店舗を展開する株式会社SEA.SONの代表取締役を務める。
現在はマインドフルネスアドバイザーとして、経営者や幹部スタッフのメンタルトレーニングに携わりながら、事実と体験に基づく新しいヒーラー＆セラピストの育成に力を注いでいる。

シンギングボウル奏者　ミキ
医療ライター・MC・舞手としてのキャリアを経て、“心と体のミカタ”サロンを開設。
シンギングボウルを通じて心と身体の調和をサポートしている。

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キャンセルポリシー

当日キャンセルは全額キャンセル料となります。予めご了承ください。

マインドフルネスでライフShiftを起こそう！

そのヒントとなるメッセージや　イベントを紹介します

https://lin.ee/Cp8qgHH

ご興味のある方はぜひ　ご登録ください！

Real Food 健康セミナー4月　　

「がんを予防する食事」

「がん大国」日本。そんな不名誉な現実を知っていますか？

がん発生率は諸外国では減っているのに、日本だけで増え続け、今や2人に1人はがんになる時代。早期発見、早期治療が叫ばれ、がん検診受診率は上がっているのに、死者数が増えている現実。がん罹患年齢の若年化や「ターボがん」なども話題になっていますね。

もう為すすべはない…？ そんなことはありません。がん予防のためにできることは、沢山あります。

今回は、がんにならないために今すぐ始められる食事と生活習慣についてお伝えします。
　　　　　　
　　 日　程 : 2025年 4月21日 (月)　19：00 ～ 20：15
　　　　 　 2025年 4月23日 (水)　11：15 ～ 12：30

　　　 受講料 : 2,500円　＋めだかでワンドリンク注文お願いします。
　　　＜今後のテーマ＞　
　　　　　　　　5月26日 19:00 / 5月28日 11:15 　 美肌のための食事術
6月23日 19:00 / 6月25日 11:15 　 目のアンチエイジング　などなど　　　　　　
　

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム

大阪市北区克我野町3-20