season

トメさんは鏡の様な存在です。

とある会社の旅担当社員。

のんびり社長からのミッションで、いろいろな方の体験。経験、冒険、想いを

絵と文字で綴ります。

お気に入りのトメさんを探してみてね。

日時　2023年5月２日㈫～15日㈪

場所　natural kitchen めだか２号店

‟ローフード”をご存知ですか？ 加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理で、将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです

世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。

この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・

『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

　　　　　　　　　　

＜学習内容（例）＞

・体を傷つけない食事のとり方

「あなたが食べたものがあなた自身です」

・加工食品や食品添加物について知ろう

・野菜と果物に秘められたパワーを無駄なくいただく

・生活習慣病について

入門編 4月13日(木) 19:00~20:15

5月18日(木) 〃

会場：natural kitchen　めだか2号店

　　　大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル１F

　　　　　 　06-6364-7108

受講料： 入門編 2,000円（税込み）

　　　（めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。）

お申込み先：natural kitchen　めだか2号店　 06-6364-7108  または下記イベントLINEよりご予約ください。 

主催：Natural & RAW FOOD studio       The RAW （ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）

　　　大阪市北区豊崎　　講師：ローヴィーガン認定校 【大阪豊崎校】　　ローフードマイスター・エキスパート　　碓井郁人（うすい いくと）

～乳製品の健康効果、あなたはまだ信じますか？～

「牛乳飲まないと背が伸びないよ」「カルシウム摂るなら牛乳が一番！」

「腸活にはヨーグルト♪」あなたもそんなふうに考え、教えられてきたのでは？

ほとんどの料理やスイーツに使われていて、乳製品のない生活は考えにくいですよね。

でも、牛乳・乳製品にはメリットだけでなくデメリットもあることをあなたはご存知ですか？　健康のために、あるいは味が好きだからと深く考えずに摂っていたら、うれしくない結果になってしまうかもしれません・・・

今回はダイエット、腸活、骨粗鬆症予防、ガン予防、アレルギー対策など、乳製品と健康の関係や、デメリットを避けながらもストレスなく、乳製品や代替乳と上手に付き合う方法についてお話しします。

『Real Food健康セミナー（応用編）』では、最新の予防栄養学の情報と、あなたにとって最適な選択をするためのアドバイス満載で、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

　　　　　　　　　　

スケジュール：　        　　　　                     　　　　　

　　  2023年 4月24日 (月)

　        19：00 ～ 20：15

＜今後のテーマ＞   　

５月２９日（月）  怖いパンの話（グルテンフリーの話ではありません）

６月２６日（月）  ヘルシーな外食（時短、お楽しみ、お付き合いだけでは勿体ない！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・などなど

4月29日(土)　ご予約制
開場13:45　開演14:00

　　
【出演】　　ちぃこ(朗読) ゆうこ(アイリッシュハープ)　
【GUEST】　　新堂彩　　　リとラ（動物職人作者あきばひろし＆し☆ほ）

PHP研究所のスタッフがどうしても出したかった大人の心の癒し絵本
「動物職人のなみだ」という本をご存じですか？？

作者の知らないところで8年間、何度も会議にかけられ、全員一致の意向として
出版会社から作者のほうに出版依頼の連絡が入り、出版が実現したという異例の
大人のための心を癒す絵本　となります。

東日本大震災の直前に出版されたこの本の言葉に、作者自身が加筆し
いくつかの　詩（うた）として　朗読家でアイリッシュハープ奏者でもあるちぃこが謳いあげます。

心で聴くひとときを感じに来られませんか？

【料金】　3500円

【場所】　太融寺町1-17梅田アスカビル3階「LITTLE HEALING」
(natural kitchenめだか2号店前のビル)　

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「リとラ」は…
大阪・梅田にあるココロの安らぎスポット「Healing Be.llage」から生まれた音楽ユニット。　　
リとラのコンサートは耳で聴くコンサートとは違い、ココロの奥深くで歌詞を感じ、
歌を感じ、曲を感じるコンサートで「瞑想コンサート」と呼ばれたりしています。

コンサートを通じて自分自身のありのままの振り返りやEQ(心の知能指数)を高めるような体験が生まれればと思い、活動しています。

natural kitchen めだかにてのミニコンサートです。コンサートチャージは無料です。お食事とともにBGMとして生演奏をお楽しみください。

3月12日(日)13時30分～ クリスタルボウル　奏者 かさとりかなえ

3月18日(土)13時30分～ クリスタルボウル　奏者 かさとりかなえ

3月21日(火・祝)19時00分～ クリスタルボウル　奏者 かさとりかなえ

3月22日(水)18時00分～アイリッシュハープ　奏者　天舞音

3月25日(土)13時30分～アイリッシュハープ　奏者　裕蓮