season

Real Food 健康セミナー　　

9月のテーマは、「減塩不要！　高血圧の予防と改善」

あなたは血圧、正常ですか？

濃い味大好きだけど、大丈夫かな…？

高血圧だけど、症状もないし、ほっとこう。薬で下がるし、OKでしょ。

血圧をあまり気にしていない人が少なくないようです。

でも実は、高血圧は無症状のうちに進行して脳卒中や心臓発作を引き起こす「サイレントキラー」。

きちんと対処することが大切です。

今回は、高血圧の本当の原因や、薬や減塩に頼らない正しい予防改善策をお伝えします。

　　　　　　

　　   日　程 : 2024年 9月25日 (水)　11：15 ～ 12：30

　　  　　　   2024年 9月30日 (月)　19：00 ～ 20：15

　　 受講料   : 2,500円　＋めだかでワンドリンク注文お願いします。

 ＜今後のテーマ＞  　　　

　　10月28日 19:00 / 10月30日 11:15 　 ～抗老化の要～ 血糖値コントロール　　

　　11月25日 19:00 / 11月27日 11:15 　 サプリメントは毒か薬か？？　　

　　12月16日 19:00 / 12月18日 11:15 　 整えたい！ 血管と血流　　などなど

　※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店

大阪市北区克我野町3-20雁木ピル1F

お申込みは、めだか2号店TEL06-6364-7108または、イベントLNE(@cocokaraevent)よりご予約ください。(前日まで受付 )

　　　　　　　　　　

[予約状況] 

9/3(火)   10:30-✕ 11:30-✕12:30-✕ 13:30–◯ 14:30-◯ 15:30-✕ 16:30-◯ 17:30-◯ 18:30-✕ 19:30-✕
9/17(火)10:30-✕ 11:30-✕ 12:30-✕ 13:30–◯ 14:30-◯ 15:30-◯16:30-✕ 17:30-〇 18:30-✕ 19:30-✕

9/11(水) 11:30-◯ 12:30-✕ 13:30-◯ 14:30-◯ 15:30-◯ 16:30-◯ 17:30-◯ 18:30-✕

10/1(火)   10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-✕ 14:00-◯ 15:00-◯ 16:00-◯ 17:00-◯ 18:00-✕ 18:50-◯ 19:30-◯

10/16(水) 10:00-◯ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-✕ 14:00-◯ 15:00-◯ 16:00-◯ 17:00-◯ 18:00-✕ 18:50-✕ 19:30-✕

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)

[場所]
シーズンセカンドショールーム
〒530ー0051 大阪市北区太融寺町1-6 篠原ビル1Ｆ
※受付は隣の｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）

オープンマイクは、参加者様がどなたでも演奏でき、演奏を聴くことができるステージ解放ライブです。

アットホームな雰囲気で初めての方もお気軽にお越しいただけます。

演奏の楽器は問いませんので、チャレンジお待ちしております♪

もちろん、聴くだけのご参加も大歓迎です！

【日程】2024.8.19 (月)
【時間】お昼12:30スタート
参加費2500円 (めだかの手作りお弁当付き)
※聴くだけ参加の方は2000円です

【会場】
梅田アスカビル3階　SEA.SON　（当店の目の前にあるビルです）

【受付】
ナチュラルキッチンめだか2号店（受付後、会場へご案内いたします）

【お申し込み】
LINE@からの お申込みが スムーズです

星空のようなライトアップの会場。
アットホームな雰囲気で　楽器初心者の方や　はじめて人前で演奏される方も大歓迎です◎

お弁当を食べながら　いろんな方の音楽を楽しめ、
演奏時には、ライブをしているような気持ちで演奏していただけます(だいたい2曲回しとなります)

楽器を弾かれない方は、歌だけでのご参加も可能です
(曲目は応相談ですがメジャーなポップスでしたらギターかウクレレで伴奏いたします！)


【過去　演奏された楽器】
ウクレレ・アコースティックギター・アイリッシュハープ・オカリナ・鍵盤ハーモニカ
・キーボード・クリスタルボウル・フルートetc…

[予約状況] 

9/3(火)   10:30-✕ 11:30-✕12:30-◯ 13:30–◯ 14:30-◯ 15:30-✕ 16:30-◯ 17:30-✕ 18:30-✕ 19:30-◯
9/17(火)10:30-✕ 11:30-✕ 12:30-✕ 13:30–◯ 14:30-◯ 15:30-◯16:30-✕ 17:30-✕ 18:30-✕ 19:30-✕

9/11(水) 11:30-◯ 12:30-◯ 13:30-◯ 14:30-◯ 15:30-◯ 16:30-◯ 17:30-◯ 18:30-✕

10/1(火)   10:30-✕ 11:30-✕ 12:30-◯ 13:30-◯ 14:30-◯ 15:30-◯ 16:30-✕ 17:30-✕ 18:30-✕ 19:30-◯
10/15(火) 10:30-✕ 11:30-✕ 12:30-✕ 13:30-◯ 14:-30-◯ 15:30-◯16:30-◯ 17:30-✕ 18:30-✕ 19:30-◯

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)

[場所]
シーズンセカンドショールーム
〒530ー0051 大阪市北区太融寺町1-6 篠原ビル1Ｆ
※受付は隣の｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）

オープンマイクは、参加者様がどなたでも演奏でき、演奏を聴くことができるステージ解放ライブです。

アットホームな雰囲気で初めての方もお気軽にお越しいただけます。

演奏の楽器は問いませんので、チャレンジお待ちしております♪

もちろん、聴くだけのご参加も大歓迎です！

【日程】2024.8.19 (月)
【時間】お昼12:30スタート
参加費2500円 (めだかの手作りお弁当付き)
※聴くだけ参加の方は2000円です

【会場】
梅田アスカビル3階　SEA.SON　（当店の目の前にあるビルです）

【受付】
ナチュラルキッチンめだか2号店（受付後、会場へご案内いたします）

【お申し込み】
LINE@からの お申込みが スムーズです