season

ウエストの絵てがみ教室の生徒さんと講師が描いた、
令和八年午年の絵てがみ年賀状の展示です。

それぞれ個性的な絵てがみ年賀状にほっこりします。

natural kitchen めだか2号店にて

1月4日(日)～1月15日(木)まで

お食事やお茶など楽しみながらご覧いただけます。(＊絵てがみをご覧いただくだけも可能です。）

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2026年1月27日(火)　14:00～/15:00～ 　　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

シンギングボウルはチベット密教の法具。 その側面をスティックでなでつけると、僧侶が唱える 「マントラ」のように聞こえることから、シンギングボウル (歌う器)と呼ばれます。
シンギングボウルの音の振動、倍音の波動は、 リラクゼーションの脳波であるシーター波へと導き、 体の細胞の隅々まで整えます。

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。

Real Food 健康セミナー1月　

「コーヒーは毒か薬か?」

日本人の約7割が毎日コーヒーを飲むといわれています。一昔前までは「体に悪い」といわれることが多かったコーヒー。でも、上手に取り入れれば健康とアンチェイジングに役立つことがわかってきました。例えば、毎日2〜3杯のコーヒーを飲む人では、全く飲まない人に比べて心臓病のリスクが低いという研究結果も。大事な仕事や試験の前にコーヒーブレイク。そんな時間をもっとヘルシーに格上げする方法があるなら、知っておきたいと思いませんか?

今回は、コーヒーのデメリットを避けながら上手にメリットを受け取る方法をお伝えします。

日程:2026年1月26日(月)19:00〜20:152026年1月28日(水)11:15〜12:30

受講料:2,500円+めだかでワンドリンク注文お願いします。

<今後のテーマ>

2月23日 19:00 / 2月25日 11:15太らない・老けない代謝の整え方

3月23日19:00/3月25日11:15ヘルシーな脂質などなど⋯

※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム

大阪市北区克我野町3-20

　　　　　　　　　　

[予約状況] 

1/21(水)10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-○ 13:00-○ 14:00-○ 15:00-○ 16:00-○ 17:00-○ 18:00-✕ 18:50-○

2/18(水) 10:00-○ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-○ 14:00-✕ 15:00-✕ 16:00-○ 17:00-○ 18:00-✕ 18:50-╳

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)

[場所]
natural kitchen めだか2号店のすぐ近くのホロスルーム
〒530ー0051 大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスルビル6Ｆ
※受付は｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）

めだかのスタッフがおすすめする商品を展示販売します。

スタッフが日頃愛用している商品たちです。

ぜひお手にとってご覧ください☺️