season

かわいい???どうぶつたちのちょっと不思議でなんか元気のでるイラストレーターまえだみゆきさんによるイラスト展です。

日時: 9月1日(月)～ 9月15日(月)
料金：無料
場所：natural kitchen めだか 2号店

ココロ整う、癒しのとき。

シンギングボウルとギターと歌の心地よいゆらぎの音と振動、倍音の波動が深いリラクゼーションの脳波（シータ波）へと導きます。
禅の深い洞察とマインドフルネスの現代的アプローチを融合させた新しいカタチのガイド付き音瞑想会です。

日時
2025年8月12日(火)・8月26日(火)　19:00~約60分　★zoom参加可　【現在受付中です】

参加費
前売2,500円 当日3,000円

🔹 参加者の声
「呼吸が深まり、心が落ち着きました。」
「シンギングボウルの音と一体化する感覚が心地よかった✨」
「zoom参加でしたが眉間や足裏がジンジンするのを感じました」
「瞑想がどこでも電車の中でもできると聞いて　概念が変わりました」

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瞑想指導　秋庭宏是（あきばひろし）
株式会社sea.son代表（ナチュラルキッチンめだかオーナー）
心と身体の健康をサポートする多店舗を経営。
メンタルトレーナー・瞑想指導なども行っている。

シンギングボウル奏者　ミキ
医療ライター・インタビュアー・MC・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のユカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読・舞のレッスンなども行っている。シンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。

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キャンセルポリシー

当日キャンセルは全額キャンセル料となります。予めご了承ください。

めだかのオーナーとスタッフが20年以上前に書いた「動物職人のなみだ」というテーマの絵を
ポストカードにして展示しています。

あきばひろし著・かわすみさゆり絵「動物職人のなみだ」

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PHP研究所のスタッフがどうしても出したかった大人の心の癒し絵本
「動物職人のなみだ」という本をご存じですか？
作者の知らないところで8年間、何度も会議にかけられ、全員一致の意向として
出版会社から作者のほうに出版依頼の連絡が入り、出版が実現したという異例の
　大人のための心を癒す絵本　となります。

「人の受け入れにくい現実を動物にして客観的に見ることによって、ありのままを受け入れられたら、
という想いで作られたのが動物職人というキャラクターです。

というのは、私たち人はありのままを受け入れることが大変難しく、
ついつい背伸びして良く見せようとするのですが、
それが逆に、良く思われないという関係を作っていることは大変残念なことなのです。

ありのままの現実、それはあまりいいものじゃないかもしれません。
でも、それを認め、抱きしめられる大人を増やすことが私たちの活動のテーマになっています。」

オープンマイクは、参加者様がどなたでも演奏でき、演奏を聴くことができるステージ解放ライブです。

アットホームな雰囲気で初めての方もお気軽にお越しいただけます。

演奏の楽器は問いませんので、チャレンジお待ちしております♪

もちろん、聴くだけのご参加も大歓迎です！

開催日程

8月5日（火）
開場：18:30
開始：19:00
(めだかの手作りお弁当付き)

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8月22日（金）
開場：14:30
開始：15:00
(めだかの手作りスイーツとドリンク付き)

参加費

2500円　※聴くだけ参加の方は2000円です

会場

梅田アスカビル3階　SEA.SON　（当店の目の前にあるビルです）

受付

ナチュラルキッチンめだか2号店（受付後、会場へご案内いたします）

お申し込み

TEL：080-1504-0896（担当：金岩・かないわ）
※電話に出られない場合、折り返しいたします
※ご予約いただけるとスムーズにご案内できます

初めての方はLINE@からの お申込みが スムーズです

星空のようなライトアップの会場。
アットホームな雰囲気で　楽器初心者の方や　はじめて人前で演奏される方も大歓迎です◎

お弁当を食べながら　いろんな方の音楽を楽しめ、
演奏時には、ライブをしているような気持ちで演奏していただけます(だいたい2曲回しとなります)

楽器を弾かれない方は、歌だけでのご参加も可能です
(曲目は応相談ですがメジャーなポップスでしたらギターかウクレレで伴奏いたします！)

【過去　演奏された楽器】
ウクレレ・アコースティックギター・アイリッシュハープ・オカリナ・鍵盤ハーモニカ
・キーボード・クリスタルボウル・フルートetc…

Real Food 健康セミナー8月　　

「美髪に効く食事」

髪の悩み、ありませんか?切れ毛に枝毛、抜け毛、白髪、薄毛⋯

美しい髪のために、ヘアケアを頑張ったり、プロの施術や治療を受けたり⋯

外からのケアももちろん大切ですが、

実は髪の健康には食事が大きく影響することをご存知でしょうか?

「美髪には海藻!」⋯で止まっている人は、髪のアンチエイジングについて

もう少し学んでみてもいいかもしれません。

今回は、美しい髪のための食事法と、髪と頭皮の健康を損なう

危険な食事や生活習慣についてお話します。

日程:2025年8月25日(月) 19:00〜20:15

2025年8月27日(水) 11:15〜12:30

受講料:2,500円+めだかでワンドリンク注文お願いします。

<今後のテーマ>

9月29日19:00/9月24日11:15 大人と子どもの食事術 などなど⋯

※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム

大阪市北区克我野町3-20