season

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2025年3月11日(火)・3月25日(火）　いずれも14:00～/15:00～　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

シンギングボウルはチベット密教の法具。 その側面をスティックでなでつけると、僧侶が唱える 「マントラ」のように聞こえることから、シンギングボウル (歌う器)と呼ばれます。
シンギングボウルの音の振動、倍音の波動は、 リラクゼーションの脳波であるシーター波へと導き、 体の細胞の隅々まで整えます。

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。

毎月好評開催中のサウンドバス音浴瞑想。あたたかい岩盤の上、シンギングボウルの音と振動、倍音の波動が深いリラクゼーションの脳波(シータ波)へと導きます。

特別企画の今回はマインドフルネス瞑想のガイド付き音瞑想会です。

日時:2025年2月25日(火)19:00〜(開場 18:30)約70分

参加費 前売2,500円 当日3,000円 当日キャンセルは全額キャンセル料となります。予めご了承ください。

瞑想指導:秋庭宏是(あきばひろし)株式会社 sea.son代表(ナチュラルキッチンめだかオーナー)心と身体の健康をサポートする多店舗を経営。メンタルトレーナー・瞑想指導なども行っている。

奏者:ミキ 医療ライター・インタビュアー・NC・舞手としてのキャリアを経て、合和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開説。ニュースキャンによる波動セラビーを中心に、話し方・朗読・舞のレッスンなども行っている。シンギングボウル薬者としてもイベント等に出演。

次回開催日 3/11(火)と 3/25(火)いずれも19:00~です。

めだかのオーナーとスタッフが20年以上前に書いた「動物職人のなみだ」というテーマの絵を
ポストカードにして展示しています。

あきばひろし著・かわすみさゆり絵「動物職人のなみだ」

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PHP研究所のスタッフがどうしても出したかった大人の心の癒し絵本
「動物職人のなみだ」という本をご存じですか？
作者の知らないところで8年間、何度も会議にかけられ、全員一致の意向として
出版会社から作者のほうに出版依頼の連絡が入り、出版が実現したという異例の
　大人のための心を癒す絵本　となります。

「人の受け入れにくい現実を動物にして客観的に見ることによって、ありのままを受け入れられたら、
という想いで作られたのが動物職人というキャラクターです。

というのは、私たち人はありのままを受け入れることが大変難しく、
ついつい背伸びして良く見せようとするのですが、
それが逆に、良く思われないという関係を作っていることは大変残念なことなのです。

ありのままの現実、それはあまりいいものじゃないかもしれません。
でも、それを認め、抱きしめられる大人を増やすことが私たちの活動のテーマになっています。」

Real Food 健康セミナー　　

３月「体を整える飲み物」

毎日飲んでいるお茶やコーヒー、ジュース。
食事と同じように飲み物も体に影響を与えます。

せっかく飲むなら、おいしくてヘルシーなものを選びたいもの。
逆に、よかれと思って飲んでいるもので体を傷つけているとしたらもったいない。

「緑茶は健康にいい」「コーヒーはカフェインレスがいい」
「お酢や発酵ドリンクはヘルシー」…本当でしょうか？

今回は、身体のために摂りたい飲み物と避けたい飲み物や、具体的な飲み方についてお話しします。
　　　　　　
日　程 : 2025年 3月24日 (月)　19：00 ～ 20：15
　　　　 2025年 3月26日 (水)　11：15 ～ 12：30

受講料 : 2,500円　＋めだかでワンドリンク注文お願いします。

＜今後のテーマ＞
　　　　　　　　4月21日 19:00 / 4月23日 11:15 　 ガンを予防する食事　
　　　　　　　　5月26日 19:00 / 5月28日 11:15 　 美肌のための食事術
6月23日 19:00 / 6月25日 11:15 　 目のアンチエイジング　

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム

大阪市北区克我野町3-20

　　　　　　　　　　

[予約状況] 

3/4(火)   10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-✕ 14:00-✕ 15:00-○ 16:00-◯ 17:00-✕ 18:00-✕ 18:50-✕
3/19(水)10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-◯ 13:00-✕ 14:00-◯ 15:00-✕ 16:00-○ 17:00-○ 18:00-✕ 18:50-○

4/1(火)   10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-○ 13:00-◯ 14:00-✕ 15:00-◯ 16:00-◯ 17:00-○ 18:00-✕ 18:50-○

4/16(水) 10:00-✕ 11:00-✕ 12:00-✕ 13:00-✕ 14:00-○ 15:00-◯ 16:00-✕ 17:00-○ 18:00-✕ 18:50-◯

[内容]

腸マッサージで自然な排せつを促し、大腸、小腸のひだに溜まった宿便を排泄することができ、デトックス効果を高めます。
マッサージにより、腸は柔らかくなり正常な動きを取り戻します。

■ベテランのセラピストがお一人ずつ丁寧に施術いたします。
「本当の健康」とは心身ともに健康であること。それには、腸が深く関係しています。
腸をマッサージで活性化することによって、自律神経のバランスを正常化し、老廃物の排泄、血液、リンパ液の循環を促進します。また、睡眠改善など、その効果は高いです。
そしてなにより、身体を労わる、慈しむ、マッサージが大事です。

こんな方におすすめ
● 便秘気味な方
● 疲れやすい方
● 立ち仕事など同じ姿勢を長時間とる方など

[施術]
大久保　久美子
膠原病を「菜食整腸健康法」で完治した皆川容子先生の元、１０年間研修、従事。
１万人以上の腸マッサージをし、食と心について共に歩むスタンスをモットーに活躍中。
２０１５年３月より「元祖整腸マッサージ京都」を設立

[参加費]
腸マッサージ体験1回20分　2057円
(おすすめはお腹がほぐれる40分コース・・・＊10分ごとに、1029円)

[場所]
natural kitchen めだか2号店の二階にある岩盤浴ちいさな木
〒530ー0051 大阪市北区兎我野町3-20 雁木ビル2Ｆ
※受付は｢natural kitchen めだか 2号店｣になります

[お問合せ先]natural kitchen めだか 2号店（TEL06-6364-7108）