12月20日まで下記サイトにて受付中です。
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めだかのクリスマスケーキご予約承り中！
気軽に絵てがみ体験会 ハロウィンの絵てがみを描いてみよう！ 10月 23 日（日）15 時より
ハロウィンの絵てがみを描いてみよう！
かぼちゃやお化けのハロウィンの
絵てがみを描いてあの方に送りませんか。
お食事の後やお茶を頂きながら、 すき間時間を使って 絵てがみを楽しんでみませんか? 当日の参加もOKです
絵てがみでは、筆、墨、顔彩を主に使いますが、今回のミニ体験会では、色々な画材やハガキを使って、自由に描いていただけます。
一例：ダーマトグラフ、パステル、彩墨、竹ペン、カリグラフィーペン、カラー筆ペン、ハガキ各種
絵が苦手な方には、ぬり絵てがみをご用意。
ノーマルハガキ 2 枚と交換できます。
オプションではんこ作りも出来ます。（800 円～）
日時
10月 23 日（日）15 時より 約40分
料金
初めての方
1,500円
(オプション) はんこ作り800円~
2回目以降の方や教室の生徒さん
2回目以降の方や教室の生徒さんも参加していただけます。
2,500円 (1時間)
(１時間を超えた場合は 1,000 円プラスとなります。)
場所
ナチュラルキッチンめだか2号店
講師
伊牟田優子
お問い合わせ・お申し込み
初回絵てがみ体験会随時開催
参加費︓2,500 円（約 2 時間／道具レンタル代、ハガキ代、消しゴムはんこ代込み）
道具の使い方、基本的な描き方、消しゴムはんこ作りの体験をしていただけます。
体験後にもう少し続けて描いてみたいと言う方には、基本コースに進んでいただけます。
『Raw Food健康セミナー』応用編
‟ローフード”をご存知ですか？ 加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理で、将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです
世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。
この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・
『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。
応用編（毎月別テーマで開催）
10月24日(月) 18:00~19:15 腸を整える
※今後の予定
11月28日(月) 19:00~20:15 スーパーフード
12月19日(月) 〃 脳の活性化と食事
1月以降 乳製品、ヘルシー外食、調味料 etc…
会場：natural kitchen めだか2号店
大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル １F
06-6364-7108
受講料： 2,500円（税込み）
（めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。）
お申込み先：natural kitchen めだか2号店 06-6364-7108 または下記イベントLINEよりご予約ください。
主催：Natural & RAW FOOD studio The RAW （ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）
大阪市北区豊崎 講師：ローヴィーガン認定校 【大阪豊崎校】 ローフードマイスター・エキスパート 碓井郁人（うすい いくと）
『Raw Food健康セミナー』入門編
‟ローフード”をご存知ですか？ 加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理で、将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです
世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。
この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・
『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。
＜学習内容（例）＞
・体を傷つけない食事のとり方
「あなたが食べたものがあなた自身です」
・加工食品や食品添加物について知ろう
・野菜と果物に秘められたパワーを無駄なくいただく
・生活習慣病について
入門編 10月13日(木) 18:00~19:15
11月17日(木) 12月15日(木)
いずれも時間は19:00~20:15です。
会場：natural kitchen めだか2号店
大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル１F
06-6364-7108
受講料： 入門編 2,000円（税込み）
（めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。）
お申込み先：natural kitchen めだか2号店 06-6364-7108 または下記イベントLINEよりご予約ください。
主催：Natural & RAW FOOD studio The RAW （ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）
大阪市北区豊崎 講師：ローヴィーガン認定校 【大阪豊崎校】 ローフードマイスター・エキスパート 碓井郁人（うすい いくと）